| Độ khó | Dễ |
|---|---|
| Thời gian nấu | 20 Phút |
| Số lượng người dùng | 4 người |
Nguyên vật liệu
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Củ sen 150g
- Lá rong biển 5g
- Bạch quả tươi 50g
- Tàu hủ ky cọng tươi 100g
- Boaro băm 2M
- Cà rốt 1/2 củ
- Gừng cắt sợi 1M
- RAU NÊM: Boaro phi, ngò rí
- ĂN KÈM: Cơm trắng.
- Gia vị: Dầu ăn, muối, tiêu, đường
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
- Hạt nêm Aji-ngon® Nấm
Sơ chế
Thực hiện
Thực Hiện:
- Phi thơm boaro với ít dầu ăn, xào thơm tàu hủ ky, thêm 1.2 lít nước và cho củ sen, bạch quả, cà rốt vào nấu sôi, nêm 1m muối, 1/2M đường, 1m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M Hạt nêm Aji-ngon® Nấm vào khuấy đều để nhỏ lửa nấu khoảng 20 phút cho củ sen, bạch quả và tàu hủ chín mềm cho lá rong biển, 1M gừng cắt sợi vào khuấy đều nấu thêm 5 phút nếm lại tắt lửa.
Cách dùng
Mẹo
Mách Nhỏ:
- Ướp tàu hủ ky trước để tàu hủ kỷ thấm đều gia vị trước khi nấu.
- Cho rong biển vào sau cùng để giữ độ giòn cho rong biển khi ăn.
- Kết hợp các loại rau củ với rong biển tạo nên một món canh thanh mát trong ngày chay.
Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
"Thơm ngon lạ kì."
