| Độ khó | Dễ |
|---|---|
| Thời gian nấu | 10 Phút |
| Số lượng người dùng | 2 người |
Nguyên vật liệu
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Blendy trà sữa dâu 4 gói
- Sữa tươi không đường 120g
- Kem sữa tươi 100ml (lấy 50ml đánh bông, trang trí trên miệng ly)
- Dâu tây 8 -12 quả
- Đá viên 80g
- RAU NÊM: Rau húng lủi
Sơ chế
Thực hiện
Thực Hiện:
Xay smoothies: Cho vào máy xay sinh tố 5 quả dâu, hỗn hợp Blendy, sữa tươi, kem sữa, đá viên, xay nhuyễn mịn.
Cách dùng
Mẹo
Mách Nhỏ:
- Sử dụng đá bào hoặc đập nhuyễn đá khi xay smoothies sẽ tiết kiệm thời gian và smoothies đẹp mắt hơn. Xay dâu với các nguyên liệu khác cho thật mịn rồi mới cho đá vào xay sau cùng.
- Chọn dâu tây: Chọn những quả to, màu đỏ chín mọng, không bị mềm nhũn hay bầm dập và lá còn xanh nguyên.
- Có thể đông đá dâu tây trước, lúc xay smoothies sẽ ngon hơn.
Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
"Thơm ngon lạ kì."
